Notre méthode transforme la bataille du soir en routine douce et sereine
Sans laisser pleurer, sans méthodes extrêmes... avec une routine douce validée scientifiquement
Rejoignez le programme complet Sommeil Sérénité 21 Jours — un système pas-à-pas, déjà testé par des dizaines de familles, qui réduit jusqu’à 60 % des réveils nocturnes en 3 semaines et redonne aux parents 1 à 2 heures de liberté chaque soir… même si aujourd’hui vos soirées dégénèrent en négociations sans fin.
Poursuivez votre lecture pour en savoir plus
Est-ce que, chez vous aussi, l’heure du dodo rime avec…
Des crises qui s’éternisent et vous laissent à bout de nerfs…
Des négociations sans fin pour « encore une histoire » ou « un verre d’eau »
Des pleurs, de la culpabilité, et des soirées qui se transforment en cauchemar quotidien…
Pourquoi tant de parents échouent à retrouver des soirées paisibles ?
Ce n’est pas parce qu’ils manquent de patience. Ni parce qu’ils ne font pas assez d’efforts. C’est parce que :
Ils n’ont pas de méthode simple, claire et validée scientifiquement.
Ils se perdent dans un flot de conseils contradictoires trouvés sur Internet.
Ils n’ont aucun système clair pour transformer la bataille du soir en rituel rassurant.
Il n’y a pas si longtemps, d’autres parents vivaient exactement la même chose que vous.
Épuisés. Coupables. Avec cette boule au ventre chaque soir, rien qu’à l’idée d’affronter encore une fois la bataille du dodo.
Ils avaient tout essayé : multiplier les histoires, inventer des rituels improvisés, promettre des cadeaux, menacer de punir… Certains ont même tenté de « laisser pleurer », mais cela ne faisait qu’aggraver leur culpabilité.
Résultat ?
Des soirées qui finissaient toujours en larmes, des nuits hachées, et le sentiment de s’épuiser un peu plus chaque jour.
Puis ils ont découvert le programme Sommeil Sérénité 21 Jours.
Et tout a changé.
Pourquoi Sommeil Sérénité est LA méthode pour en finir avec la bataille du soir
Chaque enfant a besoin d’une seule chose pour s’endormir paisiblement : une routine claire, répétée et rassurante.
C’est ce que confirment toutes les études scientifiques, et c’est exactement ce que nous avons transformé en un système simple et efficace, pensé pour des parents fatigués qui n’ont pas de temps à perdre.
Avec Sommeil Sérénité 21 Jours, vous avez entre les mains un plan pas à pas qui permet de :
Apaiser vos soirées grâce à des rituels adaptés à chaque âge de 0 à 6 ans.
Réduire jusqu’à 60 % des réveils nocturnes en 3 semaines.
Diviser par deux le temps d’endormissement.
Vous redonner 1 à 2 heures de liberté chaque soir.
Depuis sa création, ce programme a déjà permis à des familles de retrouver :
Des enfants qui s’endorment sereinement.
Des soirées calmes et prévisibles.
Du temps pour souffler, se retrouver, ou simplement ne rien faire.
Le problème avec les “solutions classiques”
La plupart des conseils sommeil échouent, car ils sont :
Trop extrêmes (laisser pleurer, ignorer les besoins de l’enfant)
Trop contradictoires (les forums et blogs disent tout et son contraire)
Trop compliqués (méthodes impossibles à tenir sur la durée)
Ces approches ne résolvent rien, car elles ne reposent pas sur un vrai cadre solide, répétitif et sécurisant pour l’enfant.
Le programme Sommeil Sérénité 🌙
Ce n’est pas une énième astuce trouvée sur Internet.
C’est un plan complet, testé sur le terrain et validé scientifiquement, qui vous guide jour après jour.
Ce qui nous distingue :
Des routines simples et concrètes, prêtes à appliquer dès ce soir.
Des scripts à lire mot pour mot pour apaiser votre enfant.
Des outils visuels (tableaux, check-lists, fiches mémo) pour rester sur la bonne voie sans réfléchir.
Une méthode progressive, douce et respectueuse, adaptée aux besoins de l’enfant et à la réalité des parents.
Résultat : dès la première semaine, vous voyez déjà une différence. Votre enfant s’apaise plus vite, les crises diminuent, et vos soirées retrouvent enfin leur calme.
En seulement 21 jours, vous pouvez transformer vos soirées chaotiques en moments calmes, prévisibles et sereins
Il y a quelques années…
Quand un parent cherchait à améliorer le sommeil de son enfant, il fallait :
👉 courir après les rendez-vous avec des spécialistes,
👉 dépenser des fortunes dans des consultations privées,
👉 ou passer des soirées entières à lire des livres compliqués et contradictoires…
…pour au final se retrouver encore plus perdu, sans solution concrète.
Mais aujourd’hui, les choses ont changé.
Les recherches scientifiques et l’expérience de centaines de familles montrent qu’il suffit d’une routine simple et régulière, répétée chaque soir, pour transformer le coucher d’un enfant.
🔥 Oui, même quand on est épuisé, même quand on a l’impression d’avoir déjà tout essayé.
C’est pour répondre à tous ces parents à bout…
…que nous avons créé :
🌙 Sommeil Sérénité 21 Jours™
Un accompagnement clair et progressif, conçu pour aider votre enfant à s’endormir paisiblement et pour vous redonner enfin des soirées calmes.
Concrètement, voici ce que vous trouverez dans ce programme :
Un guide complet (50 pages) : étape par étape, il vous accompagne chaque soir pendant 21 jours, pour apaiser vos soirées et réduire jusqu’à 60 % des réveils nocturnes.
Un tableau de suivi (21 jours) : cochez vos progrès, observez les changements et gardez la motivation.
Des routines adaptées à chaque âge (0-6 ans) : des séquences concrètes et simples, adaptées aux besoins des enfants par tranche d'âge.
Des scripts prêts à l’emploi : les phrases exactes à répéter à votre enfant pour le rassurer et l’aider à s’endormir plus vite.
Des fiches-mémo & astuces : pour alléger votre charge mentale et rester constant, même quand vous êtes fatigué.
🎁 BONUS inclus Gratuitement :
BONUS #1 : Les fiches-mémo & astuces: Des pense-bêtes clairs que vous pouvez coller sur le frigo ou garder à portée de main. Quand la fatigue monte et que vous n’avez plus la tête à réfléchir, il vous suffit de suivre ces étapes toutes faites : pas d’improvisation, pas de culpabilité, juste un guide visuel simple pour garder le cap.
BONUS #2: Le journal du sommeil imprimable de votre enfant: un outil clé en main pour noter chaque soir l’heure du coucher, les réveils nocturnes et l’humeur du matin. C’est grâce à lui que vous verrez noir sur blanc les progrès, semaine après semaine.
Cliquez ci-dessous pour accéder immédiatement à Sommeil Sérénité 21 Jours™ et commencer, dès ce soir, à transformer vos soirées. 👇
4.7 / 5 based on 11,000+ students
Le plan clair et progressif qui vous guide soir après soir vers des nuits plus sereines
Le Guide Sommeil Sérénité (50 pages) : Un accompagnement clair, soir après soir, pour mettre en place une routine douce et efficace qui transforme l’heure du coucher en un moment apaisant.
Le Programme pas-à-pas sur 3 semaines : Semaine 1 on installe un cadre rassurant, semaine 2 on introduit des rituels apaisants, semaine 3 on consolide l’autonomie de votre enfant.
Les Routines adaptées à chaque âge (0-6 ans): Des séquences concrètes prêtes à appliquer selon l’âge de votre enfant, sans perte de temps ni d’énergie.
Les Scripts prêts à l’emploi : Des phrases toutes faites, rassurantes et répétitives, que vous pouvez lire mot pour mot à votre enfant pour l’aider à s’endormir plus vite.
Le Tableau de suivi du sommeil (21 jours) : Cochez vos progrès, visualisez les changements et gardez la motivation intacte.
🎁 BONUS inclus gratuitement si vous rejoignez maintenant
Les fiches-mémo & astuces
Des pense-bêtes visuels à afficher sur le frigo pour rester constant même les soirs où vous êtes épuisés. Vous n’avez plus besoin de réfléchir : il suffit de suivre la fiche.
Le journal du sommeil de votre enfant (imprimable)
Un outil concret pour noter chaque coucher, chaque réveil et suivre les progrès semaine après semaine. Vous verrez noir sur blanc que vos efforts portent leurs fruits.
💡 En rejoignant Sommeil Sérénité 21 Jours aujourd’hui, vous économisez non seulement du temps et de l’énergie, mais vous transformez durablement vos soirées et celles de votre enfant.
Accédez dès maintenant à Sommeil Sérénité 21 Jours pour seulement 27 € (au lieu de 97 € )
Vous économisez 70 €
«Je croyais que c'était une
fatalité: mes soirées n'étaient
qu'une suite de pleurs et de
fatigue. Au début, j'étais
sceptique, mais après 10 jours de
routine stable, j'ai vu une
différence énorme. Aujourd'hui,
mes deux enfants sont couchés
avant 20h30 et je peux enfin
souffler.»
Lucie, maman de deux
enfants (2 et 5 ans)
«Je pensais que mes horaires
rendaient impossible une
organisation stable. Le
programme m'a appris à
simplifier la routine: tout est prêt
à l'avance. Mon fils a compris que
tous les soirs se ressemblent et il
s'endort sans négocier.»
Karim, papa seul d'un
enfant de 4 ans
🌙 Voici ce que vous allez mettre en place avec Sommeil Sérénité 21 Jours
Notre accompagnement pas-à-pas vous montre exactement comment transformer l’heure du dodo en un moment calme et prévisible, soir après soir.
Prêt à transformer vos soirées avec une méthode qui a déjà fait ses preuves ?
Accédez dès maintenant à Sommeil Sérénité 21 Jours pour seulement 27 € (au lieu de 97 €)
4.7 / 5 based on 11,000+ students
Tout ce dont vous avez besoin pour retrouver des soirées paisibles en 21 jours
1. Le Guide Sommeil Sérénité (50 pages)
Un plan complet, clair et progressif, qui vous accompagne chaque soir pour réduire les crises et apaiser le coucher.
2. Le programme pas-à-pas sur 3 semaines
Semaine 1 : Installer un cadre rassurant
– Semaine 2 : Introduire des rituels apaisants
– Semaine 3 : Consolider et rendre votre enfant autonome
3. Les routines adaptées à chaque âge (0 à 6 ans)
Des séquences concrètes et réalistes, faciles à appliquer selon l’âge de votre enfant.
4. Les scripts prêts à l’emploi
Des phrases toutes faites, rassurantes, à répéter mot pour mot à votre enfant pour l’aider à s’endormir sans négociation.
5. Le tableau de suivi du sommeil (21 jours)
Un outil simple pour noter vos progrès, rester motivé et constater les résultats dès la première semaine.
4.7 / 5 based on 11,000+ students
🌙 Voici tout ce que vous recevez aujourd’hui avec Sommeil Sérénité 21 Jours
Quand vous accédez au programme, vous n’obtenez pas seulement un guide théorique : vous recevez un système complet, étape par étape, pour transformer vos soirées en seulement 21 jours, et vous profitez aussi immédiatement de 🎁 2 bonus exclusifs, pensés pour alléger votre charge mentale et vous accompagner au quotidien.
incluS
Guide Complet Sommeil Sérénité 21 Jours
Le programme pas-à-pas conçu pour accompagner les parents, même épuisés, et transformer l’heure du coucher en un rituel doux et apaisant.
Guide Sommeil Sérénité (50 pages) : Un plan clair, étape par étape, pour instaurer une routine apaisante et réduire les réveils nocturnes.
Programme 21 jours structuré : Semaine 1 on installe un cadre rassurant, semaine 2 on introduit des rituels apaisants, semaine 3 on consolide l’autonomie de votre enfant.
Routines adaptées à chaque âge (0-6 ans) : Des séquences concrètes et faciles à appliquer selon l’âge de votre enfant.
Scripts prêts à l’emploi : Des phrases toutes faites à répéter mot pour mot, pour rassurer et aider votre enfant à s’endormir sans lutte.
Tableau de suivi du sommeil (21 jours) : Un outil simple pour noter chaque progrès et constater noir sur blanc les résultats dès la première semaine.
🎁 +2 Bonus Pour accélérer vos résultats
incluS
Fiches-mémo & astuces
prêtes à l’emploi
De petits pense-bêtes clairs et visuels à coller sur le frigo ou à garder sous la main. Quand la fatigue prend le dessus, vous n’avez plus besoin de réfléchir : il suffit de suivre la fiche pour garder le cap sans culpabilité.
incluS
Journal du sommeil
imprimable
Des feuilles simples à imprimer et remplir chaque soir : notez l’heure du coucher, les réveils et l’humeur du matin. Résultat : vous voyez noir sur blanc les progrès de votre enfant et restez motivé semaine après semaine.
Commencez Aujourd’hui
$97 $27
🌙 Voici comment nous allons transformer vos soirées en 21 jours
ÉTAPE 1
Installer un cadre rassurant
On pose les bases : des horaires fixes, une routine simple et répétée.
Résultat : votre enfant comprend que la journée est terminée et que le moment du dodo arrive.
ÉTAPE 2
Introduction des rituels apaisants
You'll know how to create viral content, grow your social media accounts organically, and drive consistent traffic to your PDF farms.
ÉTAPE 3
Consolider et rendre autonome
On réduit progressivement les interventions la nuit et on encourage l’enfant à se rendormir seul.
Résultat : des soirées calmes, moins de réveils nocturnes et des nuits beaucoup plus sereines pour toute la famille.ncome empire.
Obtenez le programme Sommeil Sérénité 21 jours pour $97 $27 !
À qui s’adresse le programme Sommeil Sérénité 21 Jours ?
✅ Ce programme est PARFAIT pour vous si :
Vous êtes parent d’un enfant de 0 à 6 ans et vous rêvez de soirées calmes.
Vous cherchez un plan clair, pas-à-pas, qui vous guide chaque soir sans vous laisser douter.
Vous êtes fatigué des conseils contradictoires lus sur Internet et vous voulez enfin une méthode simple, validée scientifiquement.
Vous voulez apaiser vos enfants sans passer par des méthodes extrêmes ou culpabilisantes.
Vous avez besoin de retrouver du temps pour vous, pour votre couple, ou simplement pour souffler.
❌ Ce programme N'EST PAS pour vous si :
Vous attendez une solution miracle sans appliquer la routine proposée.
Vous voulez “laisser pleurer” votre enfant et ignorer ses besoins émotionnels.
Vous n’êtes pas prêt à tenir un minimum de régularité pendant 21 jours.
🧠 Pourquoi c’est un choix évident pour vous
Nous avons passé des années à accompagner des familles, à observer leurs soirées réelles, leurs routines, leurs réussites… et aussi leurs erreurs.
Nous avons lu les études, testé les méthodes, et surtout, nous avons vu ce qui fonctionne concrètement dans la vraie vie des parents épuisés.
❌ Ce programme n’est pas une théorie
trouvée dans un livre.
C’est le résultat de dizaines de situations vécues sur le terrain, de centaines d’heures passées à affiner une méthode douce, progressive et validée scientifiquement.
Au lieu de passer par les mêmes tâtonnements, les conseils contradictoires et la culpabilité qui vous épuise…
👉 Vous pouvez accéder directement à ce qui marche.
Nous avons simplifié et condensé tout ce que nous aurions aimé avoir dès le départ :
– Un plan clair, jour après jour
– Des outils visuels simples pour rester constant même quand la fatigue est là
– Des scripts tout prêts pour ne plus improviser à chaque coucher
🔥 Sommeil Sérénité 21 Jours est exactement le raccourci que nous aurions voulu offrir aux parents il y a des années.
🔥Sommeil Sérénité 21 jours est LA méthode qui fonctionne !
C’est votre chance d’appliquer une méthode simple et progressive qui transforme vos soirées, sans cris ni culpabilité
Aujourd’hui, vous pouvez accéder à Sommeil Sérénité 21 Jours pour seulement 27 €.
C’est moins que le prix d’un jouet, mais c’est un investissement qui transforme durablement vos soirées, vos nuits et votre énergie de parent.
